Dreissig Minuten auf unserem Kontrastboden: Hitze, Kälte, wiederholen. Du wechselst zwischen Sauna und kaltem Tauchbecken in geführten Runden, die lang genug sind, um die Veränderung zu spüren, aber kurz genug, um sie in deinen Tag einzubauen. Das Tauchbecken ist das, wovor sich jeder fürchtet und was niemand bereut. Unser Team ist durchgehend vor Ort, sodass du nie raten musst, wie lange du sitzen sollst. Egal, ob es das erste oder das hundertste Mal ist, du wirst betreut. Komm allein und geh mit einem klareren Kopf. Komm mit jemandem und du wirst tagelang darüber reden. Erholung. Wellness. Geselligkeit.

Eine ganze Stunde auf unserer Kontrastebene, Montag bis Freitag, 9 bis 17 Uhr. Mehr Zeit in der Sauna, mehr Runden im Tauchbecken und keine Eile dazwischen – die Version der Kontrasttherapie, bei der du dich wirklich entspannen kannst. Unser Team ist die ganze Zeit vor Ort und leitet die Runden und Zeitpläne, sodass du dich nur darum kümmern musst, hineinzukommen. Ruhiger als abends, sodass es sich anfühlt, als ob die Unterkunft dir gehört. Komm allein und geh mit einem klareren Kopf. Komm mit jemandem und du wirst tagelang darüber reden. Erholung. Wellness. Geselligkeit.

Du bleibst in London? Hol das Beste daraus heraus. Dieses Paket umfasst drei Besuche in der Sauna und im Tauchbecken zum Preis von zwei Sitzungen zum regulären Preis. Nutze sie während deines gesamten Aufenthalts: eine, um den Flug abzuschütteln, eine nach einem Tag auf den Beinen, eine, bevor du nach Hause fährst. Geführte Kontrasttherapie auf unserer Etage, wobei unser Team durchgehend zur Verfügung steht. Du kannst das Guthaben nach Belieben nutzen – allein oder mit deinen Mitreisenden. Erholung. Wellness. Geselligkeit.