Erlebe Lima einmal anders! Ich zeige dir grundlegende Bewegungen für Anfänger, wie Drehungen, das Zusammensetzen einer Pose und eine einfache Sequenz, in der du alles anwendest, was du gelernt hast! Trau dich, die Kraft zu entdecken, die du bereits hast! Denk daran, Shorts und ein Oberteil mitzubringen, und nimm ein kleines Handtuch mit. Du benötigst keine Vorkenntnisse. Geeignet für Personen von 18 bis 60 Jahren.

Komm mit deiner Freundin zu einem unterhaltsamen Erlebnis in Miraflores! Wir werden einen Einführungskurs in Pole Dance machen, in dem ich dir beibringe, wie du auf die Stange kletterst, dich drehst und eine kleine Routine durchführst, um das zu wiederholen, was du im Kurs gelernt hast! Kommt in Shorts (Running- oder Gym-Shorts) und bringt ein kleines Handtuch für den persönlichen Gebrauch mit.

Löse Verspannungen nach deinen Touren durch achtsames Dehnen mit Yoga- und Tanzgrundlagen. Löse Verspannungen in deinen Wirbeln, dehne deine Muskeln und erkenne deinen Körper als anpassungsfähiges Wesen. Alles an einem Ort in Miraflores mit grundlegendem Zubehör für die Session (u. a. Yogamatte). Du solltest bequeme Kleidung mitbringen, die dir volle Bewegungsfreiheit ermöglicht.