Erlebe Lima auf eine andere Art! Ich bringe dir grundlegende Bewegungen für Anfänger bei, wie Drehungen, das Zusammenstellen einer Pose und eine einfache Sequenz, in der du alles anwendest, was du gelernt hast! Wage es, die Stärke zu entdecken, die du bereits hast! Denk daran, Shorts und ein Oberteil mitzubringen, und nimm ein kleines Handtuch mit. Du benötigst keine Vorkenntnisse. Geeignet für Personen von 18 bis 60 Jahren.

Komm mit deinem Freund zu einem unterhaltsamen Erlebnis in Miraflores! Wir machen einen Einführungskurs in Poledance, in dem ich dir beibringe, wie du auf die Stange steigst, dich drehst und eine kleine Routine machst, um zu wiederholen, was du im Kurs gelernt hast! Komme in Shorts (Lauf- oder Turnhosen-Shorts) und bringe ein kleines Handtuch für den persönlichen Gebrauch mit.

Löse Verspannungen nach deinen Touren durch achtsames Dehnen, basierend auf Yoga und Tanz. Entspanne deine Wirbelsäule, dehne deine Muskeln und erkenne deinen Körper als anpassungsfähiges Wesen. Alles an einem Ort in Miraflores mit grundlegender Ausrüstung für die Sitzung (u. a. Yogamatte). Du solltest bequeme Kleidung tragen, die dir volle Bewegungsfreiheit ermöglicht.