Diese Einheit zielt darauf ab, den Körper zu stärken und die Geschmeidigkeit durch fließende Abfolgen und klassische Körperhaltungen zu verbessern. Sie beruht auf einem Ansatz, der Ausrichtung, Atmung, Konzentration und Bewegungsqualität kombiniert. Der Unterricht findet derzeit in einem Raum statt, in dem möglicherweise eine Katze anwesend ist. Für Allergiker ist eine andere Unterkunft vorgesehen.