Die Session findet in der Gruppe im Freien an den eindrucksvollsten Orten im Herzen von Rom statt. Es handelt sich um ein Angebot, das für Menschen aller Niveaus gedacht ist, die wieder in Kontakt mit sich selbst kommen möchten. Die Sitzung umfasst die Ausführung von Körperhaltungen (Asanas), die auf Stabilität, Muskeldehnung und Konzentration abzielen und von Atemtechniken begleitet werden. Schließlich geht es weiter mit der Entspannung.

Die Session findet in der Gruppe im Freien an den eindrucksvollsten Orten im Herzen von Rom statt. Diese Einheit ist für Personen geeignet, die ihre Körperhaltung verbessern und an ihrer Bauchmuskulatur arbeiten möchten. Der Kurs, der für jedes Niveau der körperlichen Vorbereitung geeignet ist, umfasst eine kurze Aufwärmphase, gefolgt von dynamischen Dehnungsübungen, die sowohl auf der Matte als auch im Stehen ausgeführt werden.

Die Session findet in der Gruppe im Freien an den eindrucksvollsten Orten im Herzen von Rom statt. Diese Formel ist für diejenigen geeignet, die an Kraft, Gleichgewicht, Stabilität und Koordination arbeiten möchten. Die Sitzung beinhaltet die Durchführung von Übungen, die von natürlichen Bewegungen inspiriert sind und darauf abzielen, die Durchführung der täglichen Aktivitäten zu erleichtern. Der Kurs findet im Freien statt und ist für Menschen mit jedem sportlichen Niveau geeignet.