Elite-Training: Kraft und Beweglichkeit
Ich habe mich von einem Medaillengewinner im Stabhochsprung zu einem Lehrer entwickelt, der lehrt, wie man Grenzen überschreitet. Ich nutze die Wissenschaft des Profi-Leichtathletik-Sports, damit Sie Ihren Körper beherrschen und Ihr maximales körperliches Potenzial ausschöpfen können.
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Personal Trainer:in in Guadalajara
Wird bei dir in der Unterkunft bereitgestellt
Professionelles Personal Training
3 Std.
Ich habe dieses Paket für alle entwickelt, die ohne Verletzungsrisiko mit dem Training beginnen oder ihre Fitness verbessern möchten.
Mit eingeschlossen:
Beurteilung: Wir analysieren deine Körperhaltung und deine Lauftechnik, um deine Energie zu optimieren.
Technik: Übungen mit geringer Belastung, die in der Profi-Leichtathletik eingesetzt werden, um die Beweglichkeit zu verbessern.
Kräftigung des Rumpfes: Funktionelles Training, das an dein aktuelles Niveau angepasst ist und auf den „Rumpf“ und die Stabilität ausgerichtet ist.
Individueller Plan: Ein einfacher Leitfaden, der dir hilft, selbstständig weiterzukommen.
Athlet:in-Methode
9 Std.
In diesem Paket befassen wir uns mit körperlicher Leistungsfähigkeit und Effizienz:
Kraft: Training zur Verbesserung deiner explosiven Kraft und Schnelligkeit.
Fortgeschrittene Technik: Videoanalyse-Sitzungen, um Ihre Biomechanik zu perfektionieren und Verletzungen vorzubeugen.
Elite-Konditionstraining: Hochintensive Übungen zur Steigerung deiner Ausdauerschwelle und Muskelkontrolle.
Mentalität: Ich verrate die psychologischen Hilfsmittel, die Profisportler einsetzen, um ihre Konzentration und Disziplin aufrechtzuerhalten.
Du kannst Sergio Alejandro eine Nachricht schicken, um Anpassungen oder Änderungen vorzunehmen.
Meine Qualifikationen
8 Jahre Erfahrung
Ehemaliger Profi-Speerwerfer mit langjähriger Erfahrung in der körperlichen Vorbereitung.
Berufliches Highlight
Ehemaliger Profisportler und nationaler Medaillengewinner. Experte für Kraft und Körperkontrolle.
Ausbildung und Schulungen
Staatliche und nationale Mehrfachmedaillengewinnerin
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Meine Galerie
Ich komme zu dir
Ich kann zu Gästen in der auf der Karte eingezeichneten Gegend kommen. Du kannst mir eine Nachricht senden, wenn du gern an einem anderen Ort buchen möchtest.
Was du wissen solltest
Bedingungen für Gäste
Gäste dürfen mit einem Mindestalter von 18 Jahren teilnehmen, bis zu 10 Gäste insgesamt.
Barrierefreiheit
Schreibe deinem Gastgeber oder deiner Gastgeberin eine Nachricht, um mehr zu erfahren. Mehr erfahren
Stornierungsbedingungen
Wenn du mindestens 1 Tag vor Beginn stornierst, erhältst du eine vollständige Rückerstattung.
17 € Ab 17 € pro Gast, bisher 32 €
Kostenlose Stornierung
Personal Trainer:innen auf Airbnb werden auf ihre Qualität überprüft
Personal Trainer:innen werden nach ihrer Berufserfahrung, ihren Fitness-Zertifizierungen und ihrem hervorragenden Ruf beurteilt. Mehr erfahren
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