Eine dynamische Sitzung für Paare oder kleine Gruppen. Perfekt für Freunde, die zusammen trainieren, oder Läufer, die als Team reisen. Alle Einheiten sind an dein aktuelles Niveau und Trainingsvolumen angepasst. Egal, ob du ein Freizeitläufer oder ein erfahrener Sportler bist, die Session wird an deine Ziele angepasst. Keine schweren Fitnessgeräte erforderlich — wir verwenden funktionelle Werkzeuge, Körpergewichtstraining, Widerstandsbänder und präzises Technik-Coaching. Trainiere während deines Aufenthalts intelligenter. Laufe stärker, nachdem du gegangen bist.

Hybrider Ansatz: Kraft + Mobilität + Lauftechnik. Dies ist unsere Basisversion, bei der du eine kürzere Sitzung als eine persönliche hast. Mit eingeschlossen: • Gezielte Aktivierung • Krafttraining • Funktionelle Mobilität • Grundlegende biomechanische Korrekturen Ideal für alle, die Steifheit oder Verspannungen erleben und ihre Technik verbessern möchten, während sie sich stärken.

Während der Sitzung konzentrieren wir uns auf: • Gesäßaktivierung und Hüftstabilität • Kernfestigkeit für die Laufeffizienz • Knöchel- und Fußkontrolle Diese Entdeckung ist ideal für: • Reisende, die für ein Rennen trainieren • Läufer, die sich auf einen Marathon vorbereiten • Aktive Gäste, die während ihres Besuchs in Mexiko-Stadt strukturiertes Training wünschen Alle Einheiten sind an dein aktuelles Niveau und Trainingsvolumen angepasst. Egal, ob du ein Freizeitläufer oder ein erfahrener Sportler bist, die Session wird an deine Ziele angepasst. Die Entdeckung beinhaltet die Ausrüstung.