Diese Massage verwendet langsame, feste Striche und Druck, um chronische Muskelverspannungen, Adhäsionen und Schmerzregionen zu bekämpfen. Es hilft, die Mobilität zu verbessern, die Muskelsteifigkeit zu reduzieren und die Heilung zu fördern, indem es die Durchblutung der betroffenen Bereiche erhöht.

Sportmassage ist eine Therapie, die darauf abzielt, Verletzungen vorzubeugen, die sportliche Leistung zu verbessern und die Genesung zu unterstützen. Sie nutzt Techniken wie Tiefengewebsmassage, Stretching und Triggerpunkt-Therapie, um Muskelverspannungen zu reduzieren, die Flexibilität zu verbessern und die Durchblutung anzukurbeln.

Die Entspannungsmassage ist eine Massage mit leichtem bis mittlerem Druck, die darauf abzielt, Verspannungen zu reduzieren, die Entspannung zu fördern, den Geist zu beruhigen und Muskelverspannungen zu lösen. Es verbessert die Durchblutung, fördert einen besseren Schlaf und steigert die Stimmung durch die Freisetzung von Endorphinen.