Genießen Sie freien Zugang zu unserem Maschinenraum in einer komfortablen und exklusiven Umgebung, abseits der Massen. Trainiere in deinem eigenen Tempo mit hochwertiger Ausrüstung und erlebe während deines Aufenthalts das Cosmofit-Erlebnis.

Dieses Format besteht aus einer Aneinanderreihung mehrerer Übungen, die nacheinander ausgeführt werden, mit wenig bis keiner Pause dazwischen. Jede Übung gilt als eine „Saison“, und das Ziel ist es, alle zu absolvieren, indem man eine komplette Runde schafft. Nach Beendigung ist eine feste Zeit Ruhezeit und die Anzahl der geplanten Runden wird erneut wiederholt. Dies sind Workouts in kleinen Gruppen, die von einem Coach geleitet werden.

Diese Methodik wurde entwickelt, um die Fähigkeit des Körpers zu verbessern, Muskelspannung zu erzeugen, die fettfreie Masse zu erhöhen, Sehnen und Gelenke zu stärken und die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit zu optimieren.