Dieser Yogakurs in kleiner Gruppe ist auf deine spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten und verbindet anmutige Bewegungen, gleichmäßige Kraft, intensive Mobilitätsarbeit und Atemrituale, die deine Energie steigern und deinen Geist beruhigen. Wir schließen mit einer geführten Meditation ab, die sich wie ein Mini-Retreat anfühlt – warm, erdend und wunderbar zentrierend. Ich kann die Übungen für alle Niveaus und Intensitätsstufen anpassen. Ich biete praktische Anpassungen der Ausrichtung an. Hinweis zur Barrierefreiheit: Der empfohlene öffentliche Ort verfügt über barrierefreie Parkplätze und sogar über ein barrierefreies Gelände.