Ich leite befähigende Gruppen-Yoga-Sitzungen, die darauf ausgelegt sind, Mobilität, Gleichgewicht und Kraft zu unterstützen, indem sie achtsame Bewegung, absichtliche Atemarbeit und zugängliche Sequenzierung miteinander verbinden, damit Schüler:innen aller Niveaus Selbstvertrauen aufbauen, das Körperbewusstsein verbessern und sich mit größerer Leichtigkeit und Stabilität sowohl auf als auch abseits der Matte bewegen können.

Ich biete ein beruhigendes Yoga- und Klangbad-Erlebnis an, das mit sanften, erdenden Bewegungen beginnt, um Mobilität, Gleichgewicht und Kraft zu unterstützen, und dann in ein erholsames Klangbad mit Kristallschalen übergeht. Während die Schwingungen über dich hinwegspülen, fördern sie tiefe Entspannung, lösen Verspannungen und schaffen einen beruhigenden Raum für Integration und innere Stille.

Ich biete personalisierte Yoga-Sitzungen an, die auf deine individuellen Ziele zugeschnitten sind und sich auf die Verbesserung von Mobilität, Gleichgewicht und Kraft durch achtsame Bewegung, Atemarbeit und unterstützende Anleitung konzentrieren. Jede Sitzung ist so gestaltet, dass sie dich dort abholt, wo du bist, und dir hilft, Selbstvertrauen aufzubauen, das Körperbewusstsein zu vertiefen und eine nachhaltige Praxis zu entwickeln, die dein Wohlbefinden auf und abseits der Matte unterstützt.