Ich leite befähigende Gruppen-Yoga-Sitzungen, die darauf ausgelegt sind, Mobilität, Gleichgewicht und Kraft zu unterstützen, indem sie achtsame Bewegung, absichtliche Atemarbeit und zugängliche Sequenzierung miteinander verbinden, damit Schüler:innen aller Niveaus Selbstvertrauen aufbauen, das Körperbewusstsein verbessern und sich mit größerer Leichtigkeit und Stabilität sowohl auf als auch abseits der Matte bewegen können. Yogamatten sind im Preis inbegriffen. Bitte bring dein eigenes Handtuch und Wasser mit.

Erlebe eine beruhigende Yoga- und Klangbad-Reise, die mit einem magischen Fluss beginnt, der Mobilität, Gleichgewicht und Kraft unterstützt, und mit einer erdenden Bewegung endet, um die Sinne zurückzusetzen. Tauche dann ein in ein Klangbad mit Kristallschalen. Sanfte Vibrationen fördern tiefe Entspannung, lösen Verspannungen und schaffen Raum für Integration und innere Ruhe. Matten inklusive; Handtücher und Wasser mitbringen.

Ich biete personalisierte Yoga-Sitzungen an, die auf deine individuellen Ziele zugeschnitten sind und sich auf die Verbesserung von Mobilität, Gleichgewicht und Kraft durch achtsame Bewegung, Atemarbeit und unterstützende Anleitung konzentrieren. Jede Sitzung ist so gestaltet, dass sie dich dort abholt, wo du bist, und dir hilft, Selbstvertrauen aufzubauen, das Körperbewusstsein zu vertiefen und eine nachhaltige Praxis zu entwickeln, die dein Wohlbefinden auf und abseits der Matte unterstützt.