Bei dieser Massage werden die traditionellen Techniken des festen Finger- und Handflächendrucks mit langen, stimulierenden Streichbewegungen angewendet. Sie hilft, Verspannungen zu lösen, und wird mit einer Auswahl an ätherischen Ölen durchgeführt, um die Sinne zu beleben.

Udwartana bedeutet, den ganzen Körper zu energetisieren und zu stärken. Ein speziell gemischtes medizinisches Pulver wird mit bestimmten Handflächen- und Fingerbewegungen tief in deinen Körper einmassiert. Diese Behandlung wird durchgeführt, um ein Programm zur Gewichtsabnahme zu ergänzen, da sie die Muskeln strafft, die Durchblutung anregt und Cellulite reduziert. Durch die Revitalisierung der Haut und des Tastsinns wird die Jugendlichkeit verstärkt.

Abhyangam ist das wichtigste Heilmittel und die Mutter aller Massagen im Ayurveda. Es ist bekannt für seine heilende Wirkung, da es Körper, Geist und Seele auf natürliche Weise in Einklang bringt. Diese Behandlung entgiftet, nährt und revitalisiert effektiv deinen gesamten Körper, um das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Sie regt die Durchblutung an, baut Cellulite ab, verbessert die Schlafqualität, fördert die Vitalität und reduziert Vata-Ungleichgewichte. Es wird empfohlen, um Stress, Steifheit und arthritische Rückenschmerzen zu lindern.