In dieser Einheit werden die Bewegungsqualität analysiert, auf Kraftungleichgewichte getestet, die Rumpfstabilität beurteilt und konkrete Ziele festgelegt.Es soll wichtige Daten für die Erstellung eines individuellen Programms liefern, das ein klares Verständnis der Herausforderungen und Lösungen ermöglicht.

Dieses Programm, das sich über 6 Wochen erstreckt, zielt darauf ab, durch qualifiziertes Coaching, individuelles Training und Verantwortlichkeit eine echte Transformation zu bewirken.Das ultimative Ziel ist es, stärker, schlanker und selbstbewusster zu werden.