Erlebe dynamisches Stretching und Mobilitätstraining am Meer in Kihei. Beginne mit sanften Cardio- und Kampfkunst-inspirierten Bewegungen (optional) wie Schlägen oder Tritten, dann fließend in geführte Dehnungen für Gleichgewicht, Körperhaltung und Kraft. Sessions am Morgen oder bei Sonnenuntergang. Alle Niveaus sind willkommen. Geführt von Shar – zertifizierte Fitnesstrainerin und Wellness-Coach.

Tanze, schwitze und lächle unter Mauis Sonne! Dieser von Zumba inspirierte Kurs mischt Latin-, Pop- und Inselbeats für ein Ganzkörper-Cardio-Training, das sich eher wie eine Party als wie Sport anfühlt. Perfekt für alle Fitnessniveaus – keine Tanzkenntnisse erforderlich. Bewege dich mit Zuversicht, lache oft und fühle den Rhythmus von Kiheis Meeresbrise. Sessions am Morgen oder bei Sonnenuntergang. Unter der Leitung von Shar – zertifizierte Fitnesstrainerin und Wellness-Coach

Erlebe das Beste aus beiden Welten – Zumba und Yoga in einer energetisierenden Wohlfühlsitzung. Beginne mit einem fröhlichen, tanzbasierten Cardio-Training, um deine Stimmung zu heben und deinen Körper in Bewegung zu bringen, und gehe dann zu Yoga-Übungen über, um Gleichgewicht, Flexibilität und Ruhe wiederherzustellen. Ideal für alle Niveaus und entwickelt, damit du dich stark, zentriert und fröhlich fühlst. Morgens oder bei Sonnenuntergang am Meer in Kihei.

Maximiere deine Mobilität, löse Muskelverspannungen und arbeite an deiner Kraft und Flexibilität, je nachdem, wo dein Fitnesslevel liegt. Jede Einzelstunde ist auf deine Ziele zugeschnitten – eine Mischung aus funktionellem Training, Mobilitätsübungen und achtsamer Kernarbeit. Du wirst Kraft aufbauen, deine Körperhaltung verbessern und dich selbstbewusster bewegen. Optionale leichte Gewichte inbegriffen. Morgens oder bei Sonnenuntergang verfügbar.

Maximiere deine Mobilität und löse Muskelverspannungen, während du an Kraft und Flexibilität arbeitest, die auf jedes deiner Fitnessniveaus zugeschnitten sind. Jede Paar-Session ist auf eure gemeinsamen Ziele zugeschnitten – eine Mischung aus funktioneller Kraft, Mobilitätsübungen und achtsamer Kernarbeit. Baue Kraft auf, verbessere deine Körperhaltung und bewege dich mit Selbstvertrauen. Optionale leichte Gewichte inbegriffen. Morgens oder bei Sonnenuntergang verfügbar.