Genieße eine individuelle adaptive Bewegungseinheit in deinem eigenen Zuhause. Mit einem Stützstuhl erkunden wir sanfte, auf Kraftaufbau und Mobilität ausgerichtete Übungen, die auf Ihre Fähigkeiten zugeschnitten sind. Perfekt für Einzelpersonen oder Paare, auch für Personen mit eingeschränkter Mobilität oder im Rollstuhl.

Bringen Sie achtsame Bewegung an Ihren Arbeitsplatz mit einer maßgeschneiderten Corporate-Yoga-Session für alle Niveaus. Ich führe dein Team durch zugängliche Körperhaltungen, Atem- und Entspannungstechniken, um Verspannungen zu lösen, die Konzentration zu steigern und das Wohlbefinden zu fördern – perfekt für Meetings, Retreats oder Wellness-Events. Stühle/Requisiten werden nicht bereitgestellt.

Erleben Sie eine Yogatherapie-Sitzung, die mit Sorgfalt und Präzision nur für Sie entwickelt wurde und adaptive Bewegungen und Posen, achtsame Atemarbeit und fokussiertes Bewusstsein kombiniert, um den aktuellen Zustand und die Ziele Ihres Körpers zu erfüllen. Jede Übung unterstützt Kraft, Mobilität und Gleichgewicht und entwickelt sich mit dir, wenn sich deine Bedürfnisse ändern. Matten/Requisiten werden nicht bereitgestellt.

Genieße eine individuelle Yoga-Session für zwei Personen, die auf eure gemeinsamen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Diese Erfahrung verbindet Bewegung, Atem und achtsame Verbindung und unterstützt Flexibilität, Gleichgewicht und Entspannung – perfekt für Paare, Freunde oder Reisebegleiter, die vor einer Veranstaltung oder einem Ausflug Kraft tanken oder einfach nur abschalten, entspannen und sich gemeinsam erholen möchten. Matten/Requisiten werden nicht bereitgestellt.

Erlebe eine personalisierte Gruppen-Yoga-Session, die auf die Bedürfnisse und die Energie deiner Gruppe zugeschnitten ist. Mit achtsamer Anleitung, adaptiver Bewegung und Atemarbeit schaffe ich eine einladende Praxis, die Kraft, Gleichgewicht und Verbindung unterstützt – perfekt für Freund:innen, Familien oder Retreats, die sich gemeinsam bewegen und erholen möchten. Matten/Requisiten werden nicht bereitgestellt.