Beginne vor Sonnenaufgang mit einer geführten Kräutertee-Zeremonie mit einzigartigen Mischungen. Fließe durch 65 Minuten Vinyasa Yoga, während die Sonne über San Diego aufgeht, mit Ahnen-Atemarbeit und einem heilenden Klangbad mit tibetischen Schalen, Glocken und Flöten. Schließe mit Sip + Journal mit einer kuratierten Playlist ab. Nimm eine personalisierte Kräutermischung und eine individuelle Meditationsaugenmaske mit nach Hause. Der Standort wechselt zwischen dem Worldbeat Cultural Center und den Japanese Friendship Gardens. Beide Orte befinden sich im Balboa Park.

Beginne im San Diego Natural History Museum mit einer Tour auf dem Naturlehrpfad, auf der du einheimische Heilpflanzen erkundest. Überquere die Brücke des Balboa Parks zum Rosengarten für 60 Minuten Wurzel-Chakra-Yoga und ein 432-Hz-Tibetisches Klangbad, umgeben von Rosen. Erstelle dann individuelle Stressabbau-Tee-Mischungen, therapeutische Öle oder Tinkturen, die auf deinen Bedürfnissen basieren. Diese dreistündige Reise vermittelt dir Kräuterprodukte, botanisches Wissen und Erdungspraktiken, die über die Matte hinausgehen.