Dieser Hatha-Yoga-Kurs im Studio für alle Niveaus umfasst Posen und Atemarbeit, um Körper und Geist wieder miteinander zu verbinden, Muskeln zu stärken und Flexibilität zu gewinnen. Der Unterricht wird auf Englisch und/oder Französisch geführt.

Hatha Yoga im Freien in einem der schönen Parks von Marseille oder am Meer. Die Sitzung umfasst Bewegung, Atemübungen und Meditation. Der Kurs wird auf Englisch oder Französisch geleitet.

Egal, ob es deine erste Yoga-Session überhaupt ist oder du bereits regelmäßig praktizierst, Genieße Nikkis freundliche und sanfte Führung durch Yoga-Posen, Atem- und Entspannungsübungen. Yoga ist eine Möglichkeit, körperliche und emotionale Spannung. Durch Yoga kannst du diese unterbewusste Blockaden, während du deinen Körper stärkst und deine Flexibilität zu verbessern. Stellen Sie sich vor, welche Auswirkungen es auf Ihr Leben haben kann, wenn Sie eine nehmen einen Schritt weiter auf deiner lebenslangen Reise in Richtung ein besseres Du!

Diese bewusste, verbundene Atemarbeitssitzung beinhaltet Atemtechniken, um emotionale und körperliche Spannungen zu lösen, gespeicherte Blockaden zu heilen und Körper und Geist zu entspannen. Lass deinen Körper dir sagen, was er braucht, damit du dich ruhiger und ausgeglichener fühlst. Es ist der Schritt auf einem Heilungsprozess zu einem besseren Ich.

Dieses einzigartige Angebot kombiniert eine Yoga-Sequenz und bewusste Atemarbeit, um dich wieder mit dir selbst zu vereinen, Spannungen und Blockaden zu lösen und Körper und Geist zu integrieren. Lass deinen Körper dir sagen, was er braucht, damit du dich ruhiger und ausgeglichener fühlst.