Erlebe mit meinen Gruppen-Yoga-Therapiesitzungen eine seelenvolle Heilung in der Gemeinschaft. Ich führe dich durch Erdungsbewegungen, Atemarbeit, tiefe Gespräche und Reflexionen, die darauf abzielen, Stress abzubauen, das Gleichgewicht wiederherzustellen und dich wieder mit deinem inneren Frieden zu verbinden. Gemeinsam bewegen wir uns, atmen und halten Raum für einander – und schaffen einen heiligen Kreis der Ruhe, Erneuerung und gemeinsamen Heilung. Perfekt für Freund*innen, Teams oder Organisationen, die ein tieferes Gefühl der Verbundenheit und des kollektiven Wohlbefindens suchen.

Erlebe eine private Yoga-Therapiesitzung. Wir beginnen mit einer muskuloskelettalen Beurteilung, dann erstelle ich ein Yoga-Protokoll, das auf Ihre Therapieziele zugeschnitten ist. Wir integrieren Yoga-Posen, Atemarbeit und Achtsamkeitswerkzeuge, um Spannungen im Körper zu lösen, den Geist zu beruhigen und dich mit deiner inneren Ruhe zu verbinden. Jede Sitzung wird intuitiv geleitet, um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen und Ihnen zu helfen, zu sich selbst zurückzukehren, zentriert, geerdet und in Frieden. Sie erhalten eine kuratierte Playlist und Hausaufgaben.