Dehnung ist der Schlüssel zu jedem RPSWORKOUT. Dynamische Dehnübungen bereiten Ihren Körper auf Bewegung vor, während statische Dehnübungen Ihnen helfen, sich zu erholen, die Flexibilität zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Ein paar Minuten Stretching steigern die Körperhaltung, die Beweglichkeit und die Leistung – und machen jedes Training effektiver.

One-on-One-Training mit RPSWORKOUTS bietet dir ein vollständig personalisiertes Fitness-Erlebnis. Jede Sitzung ist auf deine Ziele, deinen Körper und deinen Lebensstil zugeschnitten und bietet fachkundige Anleitung, Verantwortlichkeit und Motivation. Egal, ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder deine Leistung verbessern möchtest: Ich coache dich Schritt für Schritt, damit du die bestmöglichen Ergebnisse erzielst und auf Kurs bleibst.

RPSWORKOUTS Gruppenkurse bringen Energie, Verantwortlichkeit und Gemeinschaft in jedes Training. Trainiere mit anderen unter fachkundiger Anleitung, mit unterhaltsamen Herausforderungen und ununterbrochener Motivation. Jeder Kurs ist so konzipiert, dass er dich antreibt, deine Kraft verbessert, Fett verbrennt und dich beständig hält – denn das gemeinsame Training macht jede Wiederholung stärker.