Beginne deine Pilates-Reise mit Kraft, Dehnung und Flow! Dieser Anfänger-freundliche Kurs führt dich in die wesentlichen Pilates-Übungen ein, mit unterstützenden Requisiten und sanften, kreativen Optionen. Entdecken Sie Modifikationen, die Ihnen helfen, sich in Ihrem eigenen Tempo bequem und sicher zu bewegen. Feiern Sie jeden kleinen Sieg, genießen Sie das Erlernen neuer Bewegungen und entdecken Sie die Freude daran, Kraft und Flexibilität in einer unterhaltsamen, ermutigenden Umgebung aufzubauen.

Feiere deine Pilates-Reise mit Kraft, Dehnung und Flow! Dieser Kurs baut auf grundlegenden Übungen auf und fügt Requisiten und kreative Variationen hinzu. Entdecke Modifikationen, die zu dir passen, fühle dich in jeder Bewegung sicher und genieße es, mittelschwere Herausforderungen wie Planks zu meistern – alles mit Fokus auf Kontrolle, Präzision und Freude, während du stärker und flexibler wirst.

Entdecken Sie personalisierte Sitzungen, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind, einschließlich persönlicher Beratung und detaillierter Analyse. Egal, ob du ein bestimmtes Ziel verfolgst, Schmerzlinderung suchst, neugierig auf deinen Körper bist oder einfach nur entspannen möchtest, ich bin hier, um dich zu unterstützen.

Verbessere deine Pilates-Übungen mit einem dynamischen privaten Duett-Zirkel! Ein Partner arbeitet am Stuhl, während der andere am Reformer ist und wechselt für maximale Abwechslung. Genieße eine motivierende, personalisierte Sitzung, die sich darauf konzentriert, gemeinsam Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität aufzubauen. Erreiche deine Ziele in einer unterstützenden, glückseligen Umgebung – und hab dabei viel Spaß!