Heile deinen Körper und feiere besondere Meilensteine mit einem atemgesteuerten Flow, der den Körper weckt und den Geist beruhigt. Perfekt für Gruppentreffen: Wir werden sanfte Wärme aufbauen, unsere Herzen öffnen und mit Dehnübungen zur Erdung abschließen. Wir schließen mit einer gemeinsamen Absicht und einer Affirmation, die du in deinen kreativen Tag mitnimmst. Du wirst dich erfrischt, geerdet und tief mit deinem wunderbaren Selbst verbunden fühlen, wenn du abreist. Du hast es dir verdient.

Ein 60-minütiger (virtueller) Schreib- und Reflexions-Workshop, der Achtsamkeit, Atemarbeit und geführte Anregungen miteinander verbindet. Gemeinsam werden wir praktische Hilfsmittel erkunden, um uns von einem Burnout zu erholen, unsere Perspektive zu ändern und Stress abzubauen. Du hast Zeit zum Schreiben, Atmen und Entwerfen eines persönlichen Manifests, das dir hilft, deine Energie täglich wieder aufzuladen. Freue dich auf einen speziellen Raum für mentale Entspannung, einen gezielten Neustart, praktische Hilfsmittel für mehr Belastbarkeit und eine nachhaltige Erholungsmethode, die du auch nach deiner Abreise noch lange anwenden kannst.

Vertiefe deine Praxis oder feiere einen Meilenstein mit diesem gehobenen 90-minütigen Erlebnis, das für private Sitzungen in kleinen Gruppen von bis zu vier Personen reserviert ist. Genieße eine personalisierte Anleitung durch einen beruhigenden, atemgesteuerten Flow, herzöffnende Posen und tiefe, erdende Dehnübungen zu einer fantastischen Playlist. Mit zusätzlicher Zeit für Meditation und das Formulieren von Affirmationen sorgt dieses Premium-Angebot dafür, dass du oder dein engster Freundeskreis euch tief verbunden, wach und in der Gegenwart verankert fühlt.