Dieses Training entwickelt Fähigkeiten im Boxen mit Füßen und Fäusten und im Cross-Training. Die Sitzung findet in einem voll ausgestatteten Raum statt. Es richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Sportler, die weiter gehen wollen.

Diese Sitzung arbeitet an den Fähigkeiten im Cross-Training, Boxen mit Füßen und Fäusten oder Thai-Boxen, um die körperlichen Fähigkeiten insgesamt zu verbessern. Sie kann zu Hause oder im Freien stattfinden.

Dieses Training in Boxen mit Füssen und Fäusten, Cross-Training oder Muay Thai ermöglicht es jedem, Fähigkeiten in diesen Disziplinen zu entwickeln und zielt darauf ab, die Gesundheit zu verbessern.