Verbessere Kraft, Gleichgewicht und Gesamtleistung mit dem Core Stability Training. Ich biete personalisierte Sitzungen an, die darauf abzielen, die Kernkraft, die Körperhaltung und die funktionelle Bewegung von Sportlern, vielbeschäftigten Berufstätigen und allen, die eine bessere Körperkontrolle anstreben, zu verbessern. Mit über 15 Jahren Erfahrung konzentriere ich mich auf sichere, gezielte Übungen, die das Verletzungsrisiko reduzieren, die Stabilität verbessern und eine starke Grundlage für Fitness, alltägliche Bewegung und Spitzenleistung schaffen.

Ich bin auf Haltungskorrektur und Linderung von Schmerzen im unteren Rücken spezialisiert und biete vielbeschäftigten Fachkräften und Sportlern personalisiertes Training. Mit über 15 Jahren Erfahrung in der City of London entwerfe ich gezielte Korrekturübungsprogramme, um die Ausrichtung der Wirbelsäule, die Mobilität und die Kernstärke zu verbessern. Jede Sitzung ist darauf zugeschnitten, Schmerzen zu lindern, Verletzungen vorzubeugen und die funktionelle Bewegung wiederherzustellen, damit sich die Klienten stärker, gesünder und selbstbewusster in ihrem täglichen Leben fühlen