Diese Begleitung findet in meinem Studio in Buc statt, mit einer speziellen Ausrüstung, die als Reformer bezeichnet wird. Ziel ist es, die Haltung zu verbessern und Spannungen abzubauen.

Diese Sequenz zielt darauf ab, Körper und Geist mit einem körperlichen Erwachen, einer Haltungsarbeit, Pilates, Atmung, Verankerung und einer Selbstmassage wieder zu verbinden. Sie kann in den Gärten von Versailles, auf einer privaten Terrasse oder in einem Hotel stattfinden. Außerhalb von Paris (Für die kleine Krone ist es die Option Sitzung zu Hause)

Diese Sitzung kombiniert Bewegung, Atmung und Energie, um ein inneres Wohlbefinden zu erreichen. Sie findet in Paris, zu Hause, in einer Hotelsuite oder in einem speziellen Studio statt.

Diese Einführung konzentriert sich auf das Gleichgewicht und die Koordination zu zweit in einer gemeinsamen Yoga-Praxis.