Eine dynamische Sitzung, die Yoga-Sequenzen mit Pilates-Elementen kombiniert, um Kraft aufzubauen und die Muskeln zu straffen. Anschließend folgt ein intensives Stretching, um die Erholung und Flexibilität zu fördern. Perfekt, um den Tag voller Energie zu beginnen! Anfängerfreundlich Inbegriffen: Geführte Meditation, Atemarbeit, eine personalisierte Yogastunde, Yogamatte und Requisiten

Eine Wohlfühl-Yogastunde, die Atemarbeit und eine fließende Yoga-Sequenz kombiniert, um die Mobilität des gesamten Körpers zu unterstützen. Mit dem Fokus darauf, Raum im Körper und im Geist zu schaffen, ist es eine perfekte Art, deinen Tag zu beginnen oder zu beenden. Inbegriffen: Geführte Meditation, Atemarbeit, eine personalisierte Yogastunde, Yogamatte und Requisiten Anfängerfreundlich

Eine sanfte und entspannende Übung, inspiriert vom Yin Yoga, mit Schwerpunkt auf tiefer Dehnung und Mobilität. Die Posen werden länger gehalten, um Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern. Anfängerfreundlich Inbegriffen: Geführte Meditation, Atemarbeit, eine personalisierte Yogastunde, Yogamatte und Requisiten

Mache deinen Junggesellinnenabschied mit einer Yoga-Sitzung in deiner Airbnb-Unterkunft noch unvergesslicher! Egal, ob du dich nach einem Abend im Club erholen, den Tag mit Bewegung beginnen oder dich bei Sonnenuntergang entspannen möchtest – ich passe den Kurs an das Niveau und die Stimmung deiner Gruppe an. Lacht, bewegt euch, kommt euch wieder näher und genießt einen besonderen Moment zusammen! Inbegriffen: Geführte Meditation, Atemarbeit, personalisiertes Yoga-Training, Orakelkartenlesen, Kopfmassage mit ätherischen Ölen, Yogamatten und Requisiten. Anfängerfreundlich

Eine sanfte Yoga-Session, die die Mobilität, das Gleichgewicht und die Gesundheit der Gelenke von Menschen über 50 fördern soll. Die Sequenzen werden an die Geschichte und Bedürfnisse deines Körpers angepasst, wobei Requisiten für Komfort und Unterstützung verwendet werden. Ein sicherer, einladender Ort, an dem du dich mit Sorgfalt bewegen kannst. Inbegriffen: Geführte Meditation, Atemarbeit, eine personalisierte Yogastunde, Yogamatte und Requisiten Anfängerfreundlich

Ein personalisiertes Wellness-Erlebnis, das Atemarbeit, Meditation, Yoga, Klangheilung, Aromatherapie, Akupressur und Kräutertee kombiniert. Jede Sitzung ist auf deine Bedürfnisse zugeschnitten, mit einer Chakra-fokussierten Yoga-Sequenz, die entwickelt wurde, um Verspannungen zu lösen und Energie wiederherzustellen. Inbegriffen: Geführte Meditation, Atemarbeit, eine personalisierte Yoga-Einheit, Entspannung mit Klangschalen, Aromatherapie, Kopfmassage, Kräutertee, Yogamatte und Requisiten Anfängerfreundlich