Diese Sitzung zu Hause ermöglicht es Ihnen, sich wieder mit sich selbst zu verbinden, indem Sie an Körperhaltungen, Atmung und Meditation arbeiten. Eine Wellness-Auszeit, die sowohl auf den Körper als auch auf den Geist wirkt. Die Auswirkungen werden sich am Ende unseres Kurses bemerkbar machen.

Dieser Kurs, der zu Hause stattfindet (außerhalb von Paris), ist für alle geeignet, auch für Anfänger. Es umfasst Atemarbeit, Haltungspraxis und Meditation für eine optimale Wiederverbindung mit sich selbst. Die Auswirkungen dieser Sitzung werden direkt nach unserer Sitzung spürbar sein.

Diese Sitzung zu Hause ist ideal für diejenigen, die mit Freunden, mit Liebhabern, mit Kollegen üben möchten... Eine Abfolge von Positionen, die an Ihre Praxis angepasst sind, um mit einer entspannenden Neuausrichtung bei geschlossenen Augen zu enden.