Ein intelligenter, unterstützender Fitnesskurs, der Ihnen hilft, sich in jeder Lebensphase besser zu bewegen, zu fühlen und zu leben. Diese Zirkelklasse konzentriert sich auf Kraft und funktionelle Fitness (nicht HIIT oder Cardio). Ich passe den Kurs wirklich an alle Fähigkeiten an, indem ich eine Vielzahl von Gewichten mitbringe und bei Bedarf alternative Übungen parat habe. Gehostet bei der Grove Park Community Group (Ringway Centre) Mittwochmittag 12.30 - 13.30 Uhr. Weitere Informationen: https://fitnessbygeorgia.co.uk/built-for-life/

Dieses Paket konzentriert sich auf Kraft- und Widerstandstraining und bietet ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das auf das Gesundheitsprofil, die Bedürfnisse und Ziele jeder Person zugeschnitten ist. Alle Programme und erstklassige Fitnessgeräte werden zu Hause angeboten.

Dieses Training wurde für 2 Personen entwickelt und berücksichtigt das Gesundheitsprofil jedes Teilnehmers, um eine gezielte Trainingseinheit zu erstellen. Alle Programme und erstklassigen Fitnessgeräte werden zu Hause oder an einem anderen bevorzugten Ort bereitgestellt.

Dieses Paket beinhaltet 12 Krafttrainingseinheiten für zu Hause sowie eine kostenlose Beratung und körperliche Beurteilung. Es wurde entwickelt, um ein detailliertes, ganzheitliches Lifestyle-Programm mit unbegrenzter Unterstützung und einem Fortschrittsbericht am Ende des Programms zu bieten. Bei Bedarf kann auch ein Training im Fitnessstudio integriert werden.