Eine private Yoga-Sitzung mit personalisierten Zielen, Vertiefung der Atemtechniken und geführter Entspannung. Wählen Sie den Stil, der am besten zu Ihnen oder Ihrer Gruppe passt: Hatha, Vinyasa, Ashtanga Yoga, Yin und lassen Sie sich von der Erfahrung leiten.

Pilates-Session auf dem Reformer, einem dynamischen Gerät, das Sie sicher für ein umfassendes körperliches Wohlbefinden trainiert. Straffen, verlängern und haben Sie Spaß während Ihres One-to-One-Meetings.

Sitzung zur Verbesserung der Körperhaltung durch Kräftigungs- und Mobilitätsübungen. Verhindern und verlangsamen Sie das Fortschreiten degenerativer Erkrankungen, reduzieren Sie Muskel- und Gelenkverspannungen, stärken Sie den Körper auf sanfte Weise für ein allgemeines Wohlbefinden. Geeignet für alle, sowohl für eine Ausgleichssitzung als auch als Beginn eines Kurses.

Private Yoga-Sitzung zu Hause mit individuellen Zielen für Sie oder Ihre Gruppe von Freunden. Ideal für das tägliche Wohlbefinden, schafft es Zusammenhalt mit Ihrer Gruppe, indem es eine Aktivität des Zuhörens und des Wohlbefindens teilt, verbessert Ihre Flexibilität und macht Sie stärker und bewusster.