Eine Massagetherapie, die für ihre entspannende und stresslindernde Wirkung bekannt ist. Es beinhaltet verschiedene Techniken, darunter lange, Gleitschläge, Kneten und leichtes Dehnen, die alle darauf abzielen, die Durchblutung zu verbessern, Muskelverspannungen zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Sie ist ideal für Menschen, die Entspannung suchen, für Menschen mit allgemeiner Muskelverspannung und für Menschen, die noch nie eine Massage erhalten haben.

Die Tiefengewebsmassage ist eine Massagetechnik, die hauptsächlich zur Behandlung von Muskel-Skelett-Problemen wie Belastungen und Sportverletzungen verwendet wird. Es beinhaltet anhaltenden Druck mit langsamen, tiefen Ausstreichungen, Triggerpunkttherapie und Dehnung, um die inneren Schichten deiner Muskeln und des Bindegewebes zu zielen. Dies hilft, Narbengewebe, das sich nach einer Verletzung bildet, aufzubrechen und Verspannungen in Muskeln und Gewebe zu reduzieren. Es kann auch eine schnellere Heilung fördern, indem es den Blutfluss erhöht und Entzündungen reduziert.

Eine Schwangerschaftsmassage unterscheidet sich von einer normalen Massage, da sie speziell an die anatomischen und physiologischen Veränderungen angepasst ist, die während der Schwangerschaft auftreten. Sie umfasst sanfte Techniken, eine angepasste Positionierung und einen Fokus auf Bereiche, die während der Schwangerschaft anfällig für Beschwerden sind, wie der untere Rücken, die Hüften und die Beine.