Beginne deinen Tag mit einer friedlichen Hatha-Yoga-Sitzung, umgeben von den beruhigenden Klängen der Natur. Diese sanfte, aber kraftvolle Praxis konzentriert sich auf Atembewusstsein, Körperausrichtung und achtsame Bewegung. Perfekt für Anfänger oder alle, die tiefe Entspannung und Balance suchen. Unser zertifizierter Kursleiter führt dich durch eine Reihe von Haltungen, um deine Flexibilität, Kraft und innere Ruhe zu verbessern. Die Sitzung endet mit einer kurzen Meditation, damit du dich erfrischt und zentriert fühlst.