Verbinde dich mit deinem Körper und der Natur bei einer privaten Wellness-Session am Strand. Egal, ob du dich entspannen und erholen, schwitzen und formen oder ein Gleichgewicht dazwischen finden möchtest – diese Sitzung ist vollständig auf deine Bedürfnisse und dein Erfahrungsniveau zugeschnitten.

Eine erholsame Sitzung, die das Nervensystem beruhigt und Verspannungen löst. Enthält sanfte Yin-Positionen, geführte Atemarbeit und eine abschließende Meditation, um die innere Stille zu fördern.

Vinyasa-basierter Yoga-Flow mit Schwerpunkt auf Atmung, Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht. Für dich entworfen und an deinem bevorzugten Ort in Südflorida abgehalten. Wenn du keine Unterkunft im Sinn hast, sende uns eine Nachricht, um eine schöne Außen- oder Studio-Umgebung zu koordinieren. Lass uns eine Übung erstellen, die genau auf deinem Niveau ist.

Genieße eine formende Pilates-Session mit Bewegungen, die sich auf den Rumpf konzentrieren, eine Straffung des gesamten Körpers und eine achtsame Dehnung zum Abschluss. Diese Sitzung basiert auf den klassischen Pilates-Prinzipien, die von Joseph Pilates entwickelt wurden, und kombiniert traditionelle Atem- und Ausrichtungstechniken mit modernen Elementen. An deinem bevorzugten Ort oder sende uns eine Nachricht, um einen schönen Außen- oder Studiobereich zu koordinieren.

Atme tief durch bei einem 90-minütigen privaten Yoga-Erlebnis, das für dich entworfen wurde und an deinem bevorzugten Ort stattfindet. Die Sitzung umfasst einen anregenden Vinyasa-Flow, um den Körper zu wecken, erdende Yin-Posen und eine geführte Meditation zum Abschluss. Wenn du keine Unterkunft im Sinn hast, sende uns eine Nachricht, um eine schöne Außen- oder Studio-Umgebung zu koordinieren. Wo auch immer du dich auf deiner Reise befindest, diese Erfahrung ist nur für dich gemacht.