Fitness & Wellness mit Kiana
Zertifizierte Pilates- und Yogalehrerin | Klangbad-Praktikerin
Automatisch übersetzt
Personal Trainer:in in Los Angeles
Wird bei dir in der Unterkunft bereitgestellt
Gruppenkurs – Matten-Pilates-Grundlagen
43 € ,
1 Std.
Lerne die Grundlagen von Pilates in diesem anfängerfreundlichen Mattenkurs, der dir hilft, dich mit Kraft, Kontrolle und Selbstvertrauen zu bewegen. Indem du dich auf die richtige Haltung, die Aktivierung deiner Körpermitte und die Atmung konzentrierst, baust du eine starke Grundlage auf, die deine Pilates-Übungen und deine tägliche Bewegung unterstützt.
45-minütiger Kurs
Schreib mir, wenn diese Zeiten nicht mit deinem Zeitplan vereinbar sind
Gruppenkurs – Yoga oder Yogalates
43 € ,
1 Std.
Bringe die Kraft der achtsamen Bewegung in deinen Freundeskreis. Dieser private Kurs für kleine Gruppen ist für bis zu 5 Teilnehmer:innen konzipiert und bietet die perfekte Möglichkeit, sich gemeinsam zu bewegen, Kontakte zu knüpfen und neue Energie zu tanken. Egal, ob du dich für einen anregenden Vinyasa-Yoga-Flow oder eine stärkende Fusion von Yogalates entscheidest, jede Sitzung ist auf die Bedürfnisse, die Energie und das Erfahrungsniveau deiner Gruppe zugeschnitten.
Gruppenkurs – Matten-Pilates
61 € ,
Mindestpreis für die Buchung: 180 €
1 Std.
Stärke, verlängere und stelle das Gleichgewicht wieder her mit einem Ganzkörper-Pilates-Workout auf der Matte. In diesem Kurs konzentrieren Sie sich nur auf Ihr Körpergewicht und Ihren Atem, um eine tiefe Kernstärke aufzubauen, die Körperhaltung zu verbessern und die Flexibilität zu erhöhen. Jede Sequenz wurde entwickelt, um das Körperbewusstsein, die Ausrichtung und die Kontrolle zu verbessern und Ihnen zu helfen, sich sowohl auf als auch abseits der Matte leichter zu bewegen.
Schreib mir, wenn diese Zeiten nicht mit deinem Zeitplan vereinbar sind.
Yoga & Yogalates privat/zu zweit
86 € ,
1 Std.
Erleben Sie achtsame Bewegung, die nur für Sie entwickelt wurde.
In diesen privaten oder Duett-Sitzungen erhältst du eine persönliche Anleitung, die dir hilft, deine Übungen zu vertiefen, Kraft aufzubauen und das Gleichgewicht in Körper und Geist wiederherzustellen. Egal, ob Sie einen dynamischen Yoga-Flow oder eine Fusion aus Yoga und Pilates (Yogalates) suchen, jeder Kurs ist auf Ihre Ziele, Energie und Ihren Lebensstil zugeschnitten.
Schreib mir, wenn diese Zeiten nicht mit deinem Zeitplan vereinbar sind.
Klangbad – privat/duett/gruppe
86 € ,
1 Std.
Umgeben von den beruhigenden Schwingungen der Kristall-Klangschalen. Diese Erfahrung ist für alle offen – es ist kein Meditationshintergrund erforderlich. Lege dich einfach zurück, mache es dir bequem und lass dich von den Schallfrequenzen überfluten. Die Ergebnisse sind: ein Gefühl von Leichtigkeit, Erdung und Erneuerung. Perfekt für Alleinreisende, Paare oder Gruppen, die sich entspannen und eine einzigartige Form des Wohlbefindens erleben möchten.
Schreib mir für weitere Details und wenn diese Zeiten nicht mit deinem Zeitplan übereinstimmen.
Pilates Reformer – Privat/Duette
151 € ,
1 Std.
Stärke, verlängere und richte dich mit personalisierten Reformer-Sitzungen aus. Private (1:1) und Duett (2:1) Optionen bieten maßgeschneiderte Programme, kernorientierte Bewegung und ausrichtungsbasierte Anleitung, um Ihre Ziele zu erreichen. Perfekt für alle Schwierigkeitsgrade, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
Sende eine Nachricht, um weitere Informationen zu erhalten und falls diese Zeiten nicht mit deinem Zeitplan übereinstimmen.
Du kannst Kiana eine Nachricht schicken, um Anpassungen oder Änderungen vorzunehmen.
Meine Qualifikationen
8 Jahre Erfahrung
500 Stunden umfassende Zertifizierung für alle
Pilates-Geräte; 200 RYT
Auszeichnung als bester Pilates-Lehrer
Ich war 3 Jahre lang unter den Top-50-Pilates-Lehrer:innen in den USA bei Equinox.
Pilates-Zertifizierungen
Ich bin zertifiziert mit dem National Pilates Certification Program und Polestar.
Um deine Zahlung zu schützen, solltest du immer Airbnb nutzen, um Geld zu senden und mit Gastgeber:innen zu kommunizieren.
Meine Galerie
Ich komme zu dir
Ich kann zu Gästen in Los Angeles, Pearblossom und Santa Clarita kommen. Du kannst mir eine Nachricht senden, wenn du gern an einem anderen Ort buchen möchtest.
Du kannst auch zu mir kommen:
Pasadena, Kalifornien, 91106, Vereinigte Staaten
Was du wissen solltest
Bedingungen für Gäste
Gäste dürfen ab einem Mindestalter von 21 Jahren teilnehmen.
Barrierefreiheit
Schreibe deinem Gastgeber oder deiner Gastgeberin eine Nachricht, um mehr zu erfahren. Mehr erfahren
Stornierungsbedingungen
Wenn du mindestens 1 Tag vor Beginn stornierst, erhältst du eine vollständige Rückerstattung.
43 €
Kostenlose Stornierung
Personal Trainer:innen auf Airbnb werden auf ihre Qualität überprüft
Personal Trainer:innen werden nach ihrer Berufserfahrung, ihren Fitness-Zertifizierungen und ihrem hervorragenden Ruf beurteilt. Mehr erfahren
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