Wählen Sie eine Option pro Mahlzeit. Die Frühstücksoptionen umfassen Toast mit Tomaten und EVOO, Haferflocken mit Banane, Apfel oder Honig und Zimt sowie Tortilla und Toast. Zu den Mittagsoptionen gehören Tagliatelle mit Basilikumpesto, Süßkartoffelcreme und EVOO sowie Tabbouleh mit Feta. Die Abendessenoptionen umfassen Curry-Hähnchen und Basmati-Reis, Gemüse-Chaufa-Reis und sautiertes Hähnchen und Basmati-Reis.

Wählen Sie eine Option pro Mahlzeit. Die Frühstücksoptionen umfassen Toast mit Tomaten und EVOO, Haferflocken mit Banane, Apfel oder Honig und Zimt sowie Tortilla und Toast. Zu den Mittagsoptionen gehören Quinoa mit Gemüse, Kürbiscreme mit hausgemachtem Brot und Feta-Salat mit Gurke und Vinaigrette. Die Abendessenoptionen umfassen sautierte Riesengarnelen und Reis mit Gemüse, Hühnchen in Tamarindensauce und Reis mit Gemüse sowie sautiertes Lendenstück und Bratkartoffeln und Reis.

Wählen Sie eine Option pro Mahlzeit. Die Frühstücksoptionen umfassen Toast mit Schinken und EVOO, Haferflocken mit Banane, Apfel oder Honig und Zimt sowie Omelett und Toast. Zu den Mittagsoptionen gehören Kartoffel-Kürbis-Eintopf, Kartoffel-Spinat-Püree und Blumenkohl-Karotten-Creme. Die Abendessenoptionen umfassen Reis mit Hühnchen und Paprikasauce, gebratenen Lachs in Gochujang und Basmati-Reis sowie gebratenes Hühnchen, Bratkartoffeln und Basmati-Reis.