Gönnen Sie sich eine Wellness-Auszeit zu zweit mit einer einstündigen privaten Yogastunde zu Hause. Wir beginnen mit einer Meditation zur Verankerung und einer Atemübung, gefolgt von einem kreativen Flow, der Ihre Energien harmonisiert, und dann einer tiefen Entspannung. Teppiche, Ziegel und Gurte ermöglichen eine maßgeschneiderte Anpassung an Ihre Bedürfnisse. +5 € pro mitgeliefertem Teppich.

Lernen Sie Meditation in einer 30-minütigen privaten Sitzung zu Hause (bis zu 4 Personen). Durch eine Zeit der Verankerung, geführte Atemtechniken und eine zugängliche Meditation begleite ich Sie zu einer tiefen Beruhigung von Geist und Körper. Eine sanfte und strukturierte Auszeit, um die Grundlagen zu entdecken und mit einfachen Werkzeugen zu gehen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Ein echter Moment des Slow Life, um langsamer zu werden und Ihren Geist zu erhellen.

Coaching ist eine Begleitung in der persönlichen Entwicklung, um Ihre Veränderungswünsche zu klären. Ob es sich um Ihr Berufsleben, Ihre Beziehungen oder Ihr inneres Gleichgewicht handelt, ich helfe Ihnen, einen Wunsch — noch vage oder präzise — in ein konkretes und messbares Ziel zu verwandeln. Eine strukturierte 1-stündige Videositzung, um einen klaren Rahmen zu setzen und einen abgestimmten und nachhaltigen Übergang zum Handeln einzuleiten. Coaching ist eine echte wohlwollende Begleitung!

Gönnen Sie sich ein privates 1-stündiges Yoga-Erlebnis zu Hause (bis zu 4 Personen). Die Sitzung beginnt mit einer Meditation zur Verankerung und einer Atemübung, um sich tief zu entspannen, dann verlängern wir die Erfahrung mit einem maßgeschneiderten kreativen Flow, um sie während einer tiefen Entspannung in Schönheit zu beenden. Matten, Ziegel und Gurte ermöglichen eine präzise Anpassung an Ihr Niveau und Ihre spezifischen Bedürfnisse. +5 € pro mitgelieferter Matte.