Ich biete eine persönliche Wellness-Beratung an, bei der wir über deine Ziele und deinen Lebensstil sprechen. Ich kann Übungen wie sanftes Yoga, Atemarbeit, Meditation oder achtsame Routinen empfehlen, die speziell auf Sie zugeschnitten sind. Ich treffe dich, wo du bist. Ich habe mit Kunden aus allen Bereichen gearbeitet, wie Ärzten, Kreativen, vielbeschäftigten Eltern und ausgebrannten Fachleuten, und ich glaube, dass jeder aufgrund seines Lebensstils unterschiedliche Bedürfnisse hat. Ich kann dir helfen, herauszufinden, was für dich am besten ist.

Eine sanfte, aber kraftvolle Sitzung, die Flexibilität, Kraft und inneren Frieden verbessern soll. Perfekt für alle, die Stressabbau, eine Verbindung zwischen Körper und Geist und Unterstützung bei der Haltung suchen.

Perfekt für absolute Anfänger! Diese Sitzung beinhaltet ein Einzelcoaching, das dir hilft, grundlegende Posen, Atemübungen und Achtsamkeitstechniken zu erlernen, die du jeden Tag anwenden kannst.

Eine spielerische und herzerwärmende Yoga-Session für Kinder ab 2 Jahren und ihre Eltern. Mit thematischem Geschichtenerzählen, sanften Bewegungen und Atemübungen, um Bindung und emotionales Wachstum zu fördern. Ideal für Geburtstagsfeiern oder Familienspaß am Wochenende.

Verwandle deine besonderen Momente in bedeutungsvolle Erinnerungen mit einer maßgeschneiderten Gruppen-Yoga-Entdeckung für Feiern wie Babypartys, Geburtstage oder andere fröhliche Zusammenkünfte. Diese sanfte, unterhaltsame und herzzentrierte Sitzung verbindet Bewegung, Atemarbeit und Entspannung.

Tanke neue Energie für deinen Körper und deine Seele mit achtsamer Wander- und Yoga-Entdeckung. Gefolgt von einer Yoga- und Meditationssitzung in der Natur. Genieße danach eine geführte Journaling-Praxis für die Körperheilung und schließe mit einem Dankbarkeitskreis und herzzentrierten Therapiegesprächen ab.