Schnelle individuelle und persönliche Trainingssitzung Sportcoaching Version 30-Minuten-Training. Wenn Sie Ihre Fitness wiederfinden oder steigern möchten, um sich in Ihrem Körper besser zu fühlen. Die Sitzung besteht nach Ihren Bedürfnissen und Ihrer aktuellen Form, sie basiert auf Muskelaufbauübungen, Cardio-Übungen, Dehnübungen. Die Sitzungen finden bei Ihnen zu Hause statt oder Vermietung Air b n b, Möglichkeit im Freien, gemeinsam festzulegen.

30-minütige Einzelsitzung Entdeckung der Sophrologie - Entspannung Möchten Sie tiefe Entspannung erleben, körperliche und psychische Spannungen lösen und Stress abbauen? Diese kurze Sophrologie-Sitzung bietet Ihnen einen ersten Einblick in die Praxis, um die wohltuende Wirkung eines beruhigten Körpers und Geistes zu spüren.♂️ Ort: Bei Ihnen zu Hause oder in Ihrer Airbnb-Unterkunft, nur in Paris

Individuelle und persönliche Trainingssitzung Sportcoaching Version 60 Min. Wenn Sie Ihre Fitness wiederfinden oder steigern möchten, um sich in Ihrem Körper besser zu fühlen. Die Sitzung besteht nach Ihren Bedürfnissen und Ihrer aktuellen Form, sie basiert auf Muskelaufbauübungen, kardiovaskulären Verstärkungsübungen, Dehnübungen. Die Sitzungen finden bei Ihnen zu Hause statt oder Vermietung von Air b n b, Möglichkeit im Freien, gemeinsam festzulegen.

Individuelle und personalisierte Entspannungssitzung - Sophrologie Gönnen Sie sich eine Auszeit für Ihr Wohlbefinden, zu Hause oder in Ihrer Airbnb-Unterkunft, für optimalen Komfort. ✨ Für wen? Sie haben das Bedürfnis: • Sich entspannen oder lernen, sich körperlich zu entspannen • Loslassen angesichts von Stress, schwierigen Emotionen oder geistiger Überlastung • Nehmen Sie sich Zeit für sich, weg vom Alltagsstress Dann ist diese Sitzung genau das Richtige für Sie ☺️

Die individuelle und personalisierte Sitzung umfasst ein Sport-Coaching mit Zirkeltraining und eine Entspannungspraxis. Wenn Sie Ihre körperliche Fitness wiederfinden oder steigern möchten, um sich in Ihrem Körper besser zu fühlen. Wenn Sie sich entspannen, sich neu konzentrieren, Ihre körperlichen Spannungen lösen, Stress und Geist loslassen möchten, um Ihren Alltag in Ruhe wieder aufzunehmen. Die Sitzungen finden bei Ihnen zu Hause oder in Ihrer Airbnb-Unterkunft in Paris statt.

Müssen Sie Ihre Fitness wieder in Form bringen, aufrechterhalten oder steigern? Trainingssitzung im Duo angepasst und personalisiert nach Ihren Zielen und physischem Niveau des Augenblicks, in einer entspannten und wohlwollenden Atmosphäre. Sitzung, die Muskelaufbau, Dehnung, Cardio-Training-Effekte auf bestimmte Übungen kombiniert. Bei Ihnen zu Hause oder Airbnb-Vermietung, draußen gemeinsam zu definieren.