Dieser Kurs fördert die vollständige Entspannung, die Sanftheit und die Sauerstoffversorgung der Zellen. Es ist eine Ode an die Langsamkeit, an die Selbstbeobachtung. Eine wahre Liebkosung für Körper und Geist. Begleitet von Musik bleiben Sie lange in Yoga-Positionen (sanfte und Bodenpositionen), um das Gewebe zu entspannen und Ihrem Körper und Geist Ruhe zu geben. Sie benötigen nur eine Matte. Ich kann Ihnen welche vermieten (5 € / Matte). Kurse ab 3 Personen

Vinyasa ist ein Yoga-Ansatz, der sich auf die Fließfähigkeit der Bewegung konzentriert. Durch harmonische Übergänge und eine kohärente Abfolge von Körperhaltungen erkunden wir den Körper und seine Möglichkeiten. Diese Praxis ist eine Ermutigung, sich jeder Geste bewusst zu werden. Sie benötigen nur eine Matte. Ich kann Ihnen bei Bedarf einen vermieten (5 €/Matte).

Dieser Kurs ist eine Ode an die Bewegung, die Intensität, Sanftheit und Flüssigkeit kombiniert, um sich zu entspannen und tief durchzuatmen. Die Möglichkeiten des eigenen Körpers verstehen. Lernen, seine Schwächen nicht zu verurteilen. Versuchen Sie, geduldig zu sein. Den Wandel einleiten ♡ Sie brauchen nur eine Matte. Ich kann Ihnen bei Bedarf einen vermieten (5 €/Matte).

Vinyasa ist ein Yoga-Ansatz, der sich auf die Fließfähigkeit der Bewegung konzentriert. Durch harmonische Übergänge und eine kohärente Abfolge von Körperhaltungen erkunden wir den Körper und seine Möglichkeiten. Diese Praxis ist eine Ermutigung, sich jeder Geste bewusst zu werden. Sie benötigen nur eine Matte. Ich kann Ihnen bei Bedarf einen vermieten (5 €/Matte). Privatkurs oder maximal zwei Personen, für eine echte Aufmerksamkeit für Ihre Praxis.

Dieser Kurs ist eine Ode an die Bewegung, die Intensität, Sanftheit und Flüssigkeit kombiniert, um sich zu entspannen und tief durchzuatmen. Die Möglichkeiten des eigenen Körpers verstehen. Lernen, seine Schwächen nicht zu verurteilen. Versuchen Sie, geduldig zu sein. Den Wandel einleiten ♡ Sie brauchen nur eine Matte. Ich kann Ihnen bei Bedarf einen vermieten (5 €/Matte). Privatkurs oder maximal zwei Personen, für eine echte Aufmerksamkeit für Ihre Praxis.