Beginne deine Fitnessreise mit einer Fitnessbewertung, Anleitungen zu den richtigen Übungstechniken und einer Einführung in die grundlegenden Bewegungen.

Diese Sitzung umfasst eine Fitnessbewertung, eine Anleitung zu den richtigen Übungstechniken und eine Einführung in die grundlegenden Bewegungen. Erhalte einen individuellen Trainingsplan, der auf dieser Sitzung basiert.

Diese Sitzung beinhaltet eine Fitnessbewertung und die Vermittlung der richtigen Trainingstechniken. Es folgt eine Ernährungsberatung, um die Essgewohnheiten mit den Fitnesszielen in Einklang zu bringen.