Nimm bei Sonnenauf- oder -untergang an einer entspannten, zweistündigen Yogastunde teil, umgeben von der stillen Schönheit der Natur. Bei Sonnenaufgang treffen wir uns im Park der Nationen in Lissabon, in der Nähe der Vasco-da-Gama-Brücke, während der Tag in sanftem Licht und Stille beginnt. Bei Sonnenuntergang werden wir uns an den Sandstränden der Costa da Caparica versammeln, wo die goldene Stunde den Ozean in Wärme taucht. Bewege dich, atme und finde wieder zu dir – eine sanfte Rückkehr zu Gleichgewicht, Präsenz und innerem Frieden.