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Wellness-Kurs

Rejuvenating Wim Hof spa experience

Wellness-Kurs

Rejuvenating Wim Hof spa experience

3 Bewertungen
Ausgesetzt bis zum 14. Juni. Um die Gesundheit unserer Community zu schützen, finden aufgrund von COVID-19 in vielen Regionen vorübergehend keine regulären Entdeckungen auf Airbnb statt. Besuche unser Hilfe-Center, um mehr über die neuesten Entwicklungen zu erfahren, bevor du eine Buchung tätigst.
Dauer
2 Stunden
Gruppengröße
Bis zu 4 Personen
Inklusive
Essen, Getränke, Ausstattung
Angeboten auf
Englisch
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Rejuvenating Wim Hof spa experience

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Rejuvenating Wim Hof spa experience

3 Bewertungen
Ausgesetzt bis zum 14. Juni. Um die Gesundheit unserer Community zu schützen, finden aufgrund von COVID-19 in vielen Regionen vorübergehend keine regulären Entdeckungen auf Airbnb statt. Besuche unser Hilfe-Center, um mehr über die neuesten Entwicklungen zu erfahren, bevor du eine Buchung tätigst.
Dauer
2 Stunden
Gruppengröße
Bis zu 4 Personen
Inklusive
Essen, Getränke, Ausstattung
Angeboten auf
Englisch

Was ihr unternehmen werdet

Activity will begin 1 hour before sunrise because the sunrise at the ocean is a very active time for The birds, otherwise, it is quiet, calm, peaceful and very beautiful it creates a very nice environment for your cold water emersion. -We will start with a tutorial of the Wim Hof breathing exercise followed by 4 sets of the exercise. -We will then enter the 170-degree Fahrenheit sauna. this experience will include a Venik - a leafy, fragrant bundle of leafy birch or oak tree twigs. Venik improves blood circulation, intensifies skin capillary activities and metabolism. Venik leaves release phytoncides - a biologically active substance that kills or depresses the growth and development of pathogens. Essential oils released by Venik improve metabolism and prevent premature aging of the skin. -At this point, we will take a short 30-second gulf cart ride to the beach and enjoy a 50-60 degree ocean soak for about 4 minutes. -Coming back home we will get dressed and enjoy a backyard fire with tea, and Hookah. -We will then hug it out, say our goodbyes and most likely experience a sense of connection that is an organic byproduct of this practice :)

Entdeckungen auf Airbnb werden auf ihre Qualität überprüft

Entdeckungen auf Airbnb werden auf ihre Qualität überprüft

  • Einheimische Experten

    Durchgeführt von einheimischen Experten, die ihren Herkunftsort lieben und mit Leidenschaft bei der Sache sind.

  • Kleine Gruppen

    Dank der kleinen Gruppengrößen wirst du dich nie in der Menge verlieren.

  • Hohe Standards

    Bei jeder Entdeckung wird geprüft, ob der Gastgeber Zugang zu etwas Außergewöhnlichem bietet.

Dein Gastgeber

Erfahre mehr über Valeriya

Valeriya

Since I have completed the Wim Hof Method Fundamental course, I have been doing cold water immersion along with breathing and sauna for 3 years, however being Russian, that practice has been part of my culture for much longer. Although I am a pharmacist, I believe that the healing that comes from this practice could not be compared to the placebo and side effects of medications that we take. This method increases the ability of your body to receive oxygen, thereby influencing every system of the body, changing the chemistry in your body and influences the acidification that is continuously going on. We have to get back to the core of our health, and oxygen is the spark of every cell in our body. This is the most powerful and primary thing you can do for your health. At the end of the experience, you will feel rejuvenated and joyful.

Was enthalten ist

Essen
Fruit
Getränke
Loose leaf tea with honey and lemon
Ausstattung
Sauna, Venik, towel, and Sauna Hat, so that your hair doesn't burn off :)

Bewertungen von Gästen

Navigationsabschnitt für Bewertungsseiten

Wo ihr sein werdet

I live a half-block away from a very private part of the beach. the sauna is located in the house, this is where the experience will start, it will progress with us driving to the beach, and then end with my back yard fire pit.

Verfügbarkeit

Beachte bitte Folgendes

Stornierungsbedingungen

Jede Entdeckung kann innerhalb von 24 Stunden nach der Buchung oder spätestens 7 Tage vor Beginn storniert und vollständig zurückerstattet werden.

Hinweise zur Kommunikation

Kommuniziere ausschließlich über Airbnb. Um deine Zahlung zu schützen, solltest du niemals außerhalb der Airbnb-Website oder -App kommunizieren oder Geld überweisen.

Bedingungen für Gäste

Es dürfen bis zu 4 Gäste mit einem Mindestalter von 18 Jahren teilnehmen.

Was du mitbringen solltest

Bathing suit- preferably already worn under your clothes ( less time for changing so we don't miss the sunrise), if you forget, let me know I should be able to acommodate.

Weitere Tipps

This does look kinda crazy, and you must be a bit crazy to attempt this (and everyone is at least a bit crazy), but more then likely this will be the most memorable and coolest experience you've had in a while (and definitely in Myrtle :) so take a breath and JUST DO IT. I promise it will be fun.
Valeriya
Rejuvenating Wim Hof spa experience
3 Bewertungen
Ab 5€ pro Person
3 Bewertungen
Ab 5€ pro Person